Pravděpodobně máš právě v ruce Focket Pro a úvodní brožurka tě zavedla na tuto stránku. Pokud jsi neviděl žádná moje videa na TikToku a nemáš tedy úplně jasno v tom, co Focket Pro je a jak se používá, jsi tady správně.
Co je tedy Focket Pro?
Základní informace najdeš i na druhé straně brožurky – jedná se o magnetickou antistresovou pomůcku, kterou ručně vyrábím já, streamer YoungTendo. Chápu ale, že malé písmo se ne vždy chce číst, a tak pojďme rovnou k věci.
Focket Pro je antistresová pomůcka určená výhradně pro dospělé.
Je navržena pro relaxaci, zklidnění mysli, odbourání napětí, soustředění a procvičování jemné motoriky rukou. Nejde o hračku, ale o nástroj, který pomáhá rukám i hlavě uvolnit se – podobně jako například meditační koule nebo jiné relaxační pomůcky.
Dříve jsem vytvořil magnetický fidget slider Focket, který je zaměřený především na jednoduchý relaxační pohyb a uklidnění. Focket Pro jde ale o krok dál. Stále si s ním můžeš dopřát klidné, opakující se pohyby pro relaxaci – například pohyby podobné práci s meditačními koulemi – ale zároveň nabízí hlubší úroveň soustředění.
Označení PRO znamená PRO relax.
Focket Pro je navržen tak, aby tě uklidnil nejen jemným magnetickým cvakáním a plynulým pohybem, ale také mentální výzvou, která podporuje koncentraci a vědomou práci s rukama. Tuto výzvu najdeš v základních i pokročilejších pohybech a především v možnostech, které nabízí samotná mechanika Focketu Pro.
Jakmile pochopíš principy a základní pohyby, můžeš si vytvářet vlastní kombinace pohybů a rytmů, které ti budou nejlépe vyhovovat pro relaxaci, uklidnění nebo soustředění. Každý si může najít svůj vlastní styl používání.
Vše je jen o tvé fantazii, kreativitě a schopnosti najít si svůj osobní způsob relaxace.
Osobně doporučuji si brat Focket Pro všude sebou, mít ho co nejvíce v ruce aby jsi si k němu navykl, stačí ho jen třeba žmoulat v ruce, aby si tvé svaly a svalová paměť postupně přivykla a ty budeš chopen dělat náročnější a náročnější pohyby.
Může pro tebe být také cestou vrátit se zpět, kdy nebylo ještě běžné mít v ruce neustále mobil, Focket i Focket Pro mobil dokáži skvěle nahradit.
Zde máš taky návod na základní pohyby pro tvoje začátky s Focketem Pro:
Jak jsem psal doporučuji ho mít co nejvíce u sebe a hned na začátek si ho “požmoulat” v ruce přivyknout si na všechno: velikost váhu i to jak se magnety uvnitř k sobě přitahují.
Tohle jsou dvě základní polohy Focketu Pro:
1) Primární pozice - straight
Jednoduše necháš aby se magnety na na koncích Focketů přitáhly k sobě..
Vyzkoušej si jak je magnet silný, jak se k sobě obě strany přitahují, lehkým zvednutím druhého dílu nebo manipulací palce. Z této pozice Focket s uspokojujícím pocitem přehneš prsty do sekundářní pozice vedle sebe.
2) Sekundární pozice - side by side
Magnety nejsou přitahovány tak silně k sobě a můžeš tedy využit gravitaci a váhu Focketů k různým pohybům..
Když z této pozice šikovně Fockety vyhodíš do vzduchu, vrátí do primární pozice. Nebo je můžeš nechat protočit mezi prsty aby se samy narovnaly.
Procvičování muscle memory a motoriky
Jednoduchým zvedáním jednotlivými prsty si můžes procvičovat svou motoriku a posilovat svaly na prstech.
Zkus první pohyb
Spin
Základní pohyb z kterého můžeš vycházet do všech dalších pohybů,
Ohni vrchni část focketu, a nech ho přirozeně protočit aby se narovnal,..
tento pohyb mužes ruzně kombinovat ať už jednoruč nebo třeba si předávat focket z jedné ruky do druhé
Back Spin
Velice efektivní základní pohyb
Protoč narovnaný Focket na opačnou stranu mezi palcem a ukazováčkem tak aby se ti zastavil o ruku a následně tlakem zlom do sekundární pozice a opět mezi palcem a ukazováčkem protoč zpět aby se ti Focket narovnal
Flip
Chytní Focketdo ruky a palcem lehce odděl vrchní dil, následě ho pohybem ruky vyhoď do vzduchu tak aby se otočil a vrátil na svou původní pozici, magnety ti šikovně pomůžou :),.. mužes protočit jednou dvakrát, vyhodit málo i vysoko.
Thumb Twist
Při tomto pohybu je základ naučit se chytit spodní část Focketu mezi malíček a ukazováček, následně nadzvedni horní část palcem a ukazováčkem a přetoč mezi prostředníkem přes ukazováček zase do původní pozice.
Pinky Twist
Podobný pohyb jako předchozí jen rotuješ spodní část Focketu, tu oddělíš prostředníčkem a prsteníčkem a následně si pomůžeš malíčkem aby jsi vertikálně otočil spodní část Focketu o 360 stupňů. Urcitě koukni na video, chce to rochu cviku.
Chceš se naučit další pohyby? Koukni na můj tiktok a pokud máš nějaký pohyb který je nový nebo se jen chceš pochlubit jak relaxuješ, určitě to natoč a označ mě :)
Ať to focketuje!